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最近メディアでも紹介されている究極のエクササイズ「バレリーナヨガ」!

国際バレリーナヨガ協会代表吉田さとみのブログです💕

2016.03.21 03:45

東京は桜の開花宣言がでましたね♪

待ちに待った桜の開花宣言🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸自由が丘の南口出てすぐの桜の名所もたくさんの人で賑わうことと思います😊✨✨✨🌸🌸🌸 今日の午前中はバレリーナヨガパーソナルレッスンのお客様がお越しくださいました✨✨回数を...

2016.03.20 02:36

自由が丘の桜並木☆

10時からの自由が丘東急セミナーBEでのバレリーナヨガが終わって、憩いのスポットで休憩✨桜はもう少しで咲きそうです🌸🌸🌸楽しみ💕

2016.03.19 13:24

ハーブティー

以前頂いたハーブティーコーヒー頂きました☕️ニワトコの花、ブルーベリー、黒すぐり、矢車菊のブレンドティー✨✨✨フルーティーな味が口の中に広がり、一瞬にして癒されました💕

2016.03.19 02:02

神奈川、綱島カルチャーでバレリーナヨガ無料体験会☆

3/25.14:50〜16:00綱島カルチャーで、〜簡単なバレエのバーレッスンも〜優しいバレリーナヨガの無料体験会があります✨✨✨✨春から何か新しいことを始めたい方、バレリーナヨガデビューいかがでしょうか?💛バレリーナ気分を味わいながら、健康で美しいスタイル作りをしていきます�...

2016.03.19 00:20

身体がかなり柔らかくなりした♪

今、集中して股関節と腰、ハムストリングスの柔軟性を高めるように個人的にバレリーナヨガを毎日、意識してやっていますが、1週間目にしてかなり柔らかくなりました🎵🎵🎵身体の変化、面白いです!!年齢とともにお腹周りにお肉がつきやすくなりますが、それも筋肉が硬くなってくることが原因の...

2016.03.18 14:19

「5/29自由が丘スタジオYバレリーナヨガ&バレエ3時間ワークショップお知らせ」

「5/29自由が丘スタジオYバレリーナヨガ&バレエ3時間ワークショップお知らせ」梅雨を迎える前に代謝をアップ!!!バレリーナヨガでしっかりと体をほぐし、老廃物を流してから、バレエでたくさん汗をかいて代謝を上げていきます♪バレエ、ヨガ初心者の方大歓迎!! ☆日時 5/29...

2016.02.23 13:50

セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間たち

今日は満月🌕ということで、「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間たち」更新されました😊✨✨ 

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